Пятница, 13-е... восстановительный бег в Зеленограде.

В нашей беговой стае есть задачи по длительным пробежка по темпу 7:00 +/-.

И я очень рад, что Юля органищовывает такие пробежки. Отличный и быстрый вариант восстановления после беговых тренировок накануне. Бежишь, общаешься, приятно удивляешься как мир аелик.

Если в первый забег Юля пробежалв в одиночестве, то во второй раз мы уже бежали плотной беговой группой из 4-х человек.

В Зеленоградской беговой стае мы смогли найти такой баланс, что людям комфортно объявить дату, время и место для пробежки.