青春不是一段年华，而是一种心境。
Молодость - не возраст, а состояние души.
很多人都有美丽的外表，但并不是每个人都拥有美丽的心灵。
Красивая внешность есть у многих, а красивая душа не у каждого.
珍惜生命中的每一瞬间，它们一去不复返。
Цените каждый миг вашей жизни. Ведь он не повторится.
如果上天想赐予你幸福，那么他会引领你走向那条最艰辛的路，因为通往幸福的路从来不平凡。
Если Бог хочет сделать тебя счастливым, то он ведёт тебя самой трудной дорогой, потому что лёгких путей к счастью не бывает.
向每个人学习,但不要模仿任何人。——高尔基
Учитесь у всех, не подражайте никому.
Максим Горький.
帮助他人，即使你知道，他们无法为你提供帮助。
Помогайте людям, даже если вы знаете, что они не могут помочь вам.
Цитаты от Петра Maмонова
- Ecли любишь, то вcё будeт. A любoвь – этo не «мне», а «oт ceбя». Вот и всё.
- Себя делай. Эту маленькую точечку. И на эту маленькую точечку светлее станет.
- Если ты на самом дне, то у тебя на самом деле хорошее положение: тебе дальше некуда, кроме как наверх.
- У любви есть один глагол — отдавать.
- Человек — это луч. Он имеет начало и не имеет конца.
- Жизнь вообще не курорт.
Я - не жертва обстоятельств, я - результат моих решений.
Вероника Степанова
Перестаньте писать первыми и вы увидите, как много мёртвых растений вы поливали.
Софья Владленовна Крутина
Ребенок вышел 100 раз на детскую площадку, нашел 100 друзей.
Взрослый вышел на улицу и... пошел на работу.
Взрослый вышел 100 раз на пробежку и нашел 100 беговых друзей.
Владлен Крутин
Если вы будете искать друга, вы увидите, что их очень мало. Но если вы решите стать другом - вы будете встречать их повсюду.
Бог нас всегда окружает теми людьми, с которыми нам необходимо исцелиться от своих недостатков.
Из бегового чата:
Daler O:
Я вертолёты ловил от отвёртки.
Всё шло по плану.
Алкоголизм.
Ожирение.
Курение.
Потом зож, бег, гели, угли. Все по плану. 😂
Vitaly Berezhnoy:
тю, так это биография 90% трейлраннеров
Нужно кайфовать. Потому как любительский спорт не крутится вокруг рекордов, он крутится вокруг здоровья и улучшения качества жизни, а только потом по мере улучшения этих показателей приходят твои личные рекорды. Никогда не путай причину и следствие, чтобы потом жизнь не макала тебя в унитаз с головой, тактично намекая о нарушении это важной последовательности. Да и про фан от этого действа не стоит забывать.
Я действительно думаю, что чемпиона определяют не его победы, а то, как он может восстановиться после падения.
Саидат Османпашаевна Сайпудиновна, хороший товарищ из Петербурга.
Дисциплина и желание может из любого слюнтяя сделать человека.
Артём Додонов, друг с Горного Алтая.
Пляшущие покажутся безумными тем, кто не слышит музыки.
Those who dance are considered mad by who cannot hear the music.
Баланс, последовательность и дисциплина - лучший способ прогрессировать, чем пытаться добиться успеха на каждой тренировке.
Елена Орлова, МСМК, тренер, автор идеи Тайный санта под НГ в Москве.
Бег, как и хорошая музыка, никогда не выйдет из моды.
Бег - это тренировка навыков оставаться человеком даже в условиях недостатка энергии.
Жизненный опыт показывает, что ориентироваться нужно лишь на тех, кого уважаешь. На мнение людей, которых даже не знаешь класть.
W.O.
Бегайте по 3:15, поддерживайте пульс до 140, ешьте на ходу, сделайте так чтоб бок не кололо. Всё - марафон из 2:20 ваш.
Длинные в Мещерах.
"Еще одно потенциальное преимущество регулярного бега... Улучшение способности справляться с неопределенностью и адаптироваться к изменениям в окружающей среде. Бегая, мы улучшаем свою "когнитивную гибкость".
Если человек адекватный, то можно с ним себя не пытаться делать лучше, говорить все как есть, и рассчитывать что тебя услышат, примут и т.д. А также задавать вопросы, которые тебя беспокоят на самом деле, даже которые тебе кажутся неудобными. И как следствие ничего не додумывать. Адекватный человек - нормально отреагирует. А если человек неадекватный - то какая разница как он среагирует, потому что нахрена тебе рядом с собой такой человек...
Дмитрий Прокопчук, гениальный VK и просто SMM-шик из Петербурга, мой дорогой товарищ.
"Беспечный трейлраннинг". Для участников трейлов:
- Не верьте рекламным буклетам.
- Выбирайте трейлы под себя.
- Выбрали - не хнычьте.
- Надейтесь на свои силы.
- В любой непонятной ситуации получайте удовольствие.