Был сильный, холодный ветер, ровно на 150 из 300 метров каждого круга. Где-то после 2/3 тренировки стало абсолютно пофиг и я просто бегал и бегал, пока... не вспомнил стоп-слово. 👻
Ну то есть после 15-го интервала я себе внутренне смог сказать - это было З.Б.С.
Ещё конечно я приговаривал, что упорство и упоротость наше всё. Но это так, во время тренировки.
У природы нет плохой погоды, есть плохая экипировка.
А когда есть спортивная шапка, перчатки, куртка по погоде, хороший лонг слив, кроссы, бегай не хочу.
Успех - дело техники!
Непредсказуемые арты и трейлы это З.Б.С.
З.Б.С. или "Зеленоградская беговая стая" на начало ноября 2024 г. это более 100 активных участников и участниц.
З.Б.С. команда:
- Регулярно проводит беговые арты по Зеленограду, Москве и МО. Бегаем со смыслом. (GPSart, GPSарт, ЗБСарт).
- Придумала спец. направление в беговом творчестве "Красный конь" как символ упорства и упоротости. Трейлраннинг, качественный, в Зеленограде на каждый день.
- Проложила под эту тему несколько сложных трейл-маршрутов. Один из них, пожалуй единственный в мире, арт-трейл под Зеленоградом с оригинальным и символичным названием "Красный конь" (Red Horse Trail).
- Организовала первый в мире арт-квест забег "Детство".
- Катает велоарт прогулки со скоростью 13-145 км/ч по 20-79 км. И естественно, у нас есть и спец. маршрут "Red Horse Bike". Милый и веселый кросскантри в Зеленограде и окрестностях.
- Тренирует себя на асфальте и грунте. Темповые беговые тренировки, скоростные интервалы на стадионе в Зеленограде. Зимой будем бегать фартлеки и даже готовы объяснить разницу между интервальной работой на стадионе и фартлеками. Все в Зеленограде.
- Бегает. И делает выездные беговые по Московской области.
- Придумывает новые интересные темы. Какие? Побежали, узнаете сами.
Категории:
треня