ЗБС-стая на старте марафона "Осень"

В Зеленограде много беговых событий, ставших классикой.
Зеленоградский клуб альпинизма и скалолазания каждый год во второе воскресенье ноября проводит традиционный Зеленоградский Пробег – Марафон "Осень 2024".
Более 500 участников принимают участие из Москвы и МО. В этом году были крупные молодежные команды из Аннино, Лунёво, целый десант из Химок - 44 человека.
Все это конечно хорошо, а вот 15 человек от Зеленоградской беговой стаи - это З.Б.С. 
Одна из самых ценных для меня теперь фотографий. 
Изначально мы решили бежать 10 км компанией из 5 человек: Артём, Павел, Дарья, Марина и я. Естественно, решили, что будем "как обычно" играть в слова. Это на темпе 4:40-то. )))
  • Два месяца подготовки и пробежал 10 км как и... готовился - из 46 минут - 45:52. Большое спасибо за ликбез Михаилу Полибину, Артёму Додонову и Николаю Теличко. Вы мне помогли разобраться. И конечно же Елене, благодаря которой я "случайно" начал как раз цикл темповых тренировок. Случайности не случайны, конечно и прекрасно, когда есть друзья, что тебя торопят.
  • Марина - девушка справа - со мной и готовилась. "Как на работу" раз в неделю на ст. Алабушево мы с большим удовольствием и тренили темповые. Тут можно увидеть всю ретроспективу. Марина - спасибо тебе за постоянство. Помог чем мог! Пишет мне через пару дней - оказывается мы добежали до её пятого места в абсолюте среди девушек!!
  • Дарья по центру, которая почему-то стоит не по горизонту. На 4-м км от нас с ребятами оставила вместе с Мариной. И вот на 7-м нагоняет нас. И говорю волшебную фразу - беги так, и выбежишь из 45 минут. Ну не 45 минут, но... Дарья с удивлением узнала на следующий день, что завоевала третье место на дистанции 10 км. Сюрприз сюрпризов так сказать.  
Елена очень красиво и быстро бегает. Техника экономная, какая-то я бы сказал тигриная. Интересно наблюдать. Искренне. 
Не представляю, только предполагаю, сколько труда стоит за тем, чтобы прибежать по сложному рельефу нашего города на дистанции 20 км на первое место!!! 
Елена и Валерий недавно переехали к нам в город. Я им завидую. Они для себя открывают квадрат за квадратом Зеленоград для пробежек, трейлов и тренировок.
Потрясающая фотография. Снимал Дмитрий Пирогов. Я не сразу понял, что в ней интересного именно для меня. И потом понял. Со всеми девушками я знаком и бегал с ними различные спортинвые дисциплины: трейлы, арты, вечерние пробежки, забеги.

Непредсказуемые арты и трейлы это З.Б.С.

З.Б.С. или "Зеленоградская беговая стая" на начало 2025 г. это более 100 активных участников и участниц. 

З.Б.С. команда:
  • Регулярно проводит беговые арты по Зеленограду, Москве и МО. 
  • Придумала спец. направление в беговом творчестве "Красный конь" как символ упорства и упоротости. 
  • Проложила под эту тему несколько сложных трейл-маршрутов. Один из них, пожалуй единственный в мире, арт-трейл под Зеленоградом с оригинальным и символичным названием "Красный конь".
  • Организовала первый в мире беговой арт-квест "Детство". 
  • Катает велоарт прогулки со скоростью 13-145 км/ч по 20-79 км.
  • Тренирует себя на асфальте и грунте.
  • Бегает.
  • Придумывает новые интересные темы. Какие? Побежали, узнаете сами. 

Категории: