Горки это З.Б.С.


🚩 10-12 км, Зеленоград
🗓 чтв., 12.12.24
🕖 19:00
🏁 Старт: 17 МКР, кафе "Уют", см. ссылку в след. сообщении 
🏃‍♂️🏃‍♀️ Беговая задача: бег по холмикам и ускорения

Тренировка горок стала носить регулярный характер. Надеюсь, что мы сможем удержать эти мероприятия до весны и увеличить их массовость.
Задел хороший. Лена профессионально взялась за дело. Договорилась с кафе "Уют". Теперь перед тренировкой можно оставить куртки и рюкзаки. А после можно вкусно закрыть углеводное окно.
Всем бег! А трейловый бег ещё лучше.

Непредсказуемые арты и трейлы это З.Б.С.

З.Б.С. или "Зеленоградская беговая стая" на начало 2025 г. это более 100 активных участников и участниц. 

З.Б.С. команда:
  • Регулярно проводит беговые арты по Зеленограду, Москве и МО. Бегаем со смыслом. (GPSart, GPSарт, ЗБСарт). 
  • Придумала спец. направление в беговом творчестве "Красный конь" как символ упорства и упоротости. Трейлраннинг, качественный, в Зеленограде на каждый день. 
  • Проложила под эту тему несколько сложных трейл-маршрутов. Один из них, пожалуй единственный в мире, арт-трейл под Зеленоградом с оригинальным и символичным названием "Красный конь" (Red Horse Trail).
  • Организовала первый в мире арт-квест забег "Детство". 
  • Катает велоарт прогулки со скоростью 13-145 км/ч по 20-79 км. И естественно, у нас есть и спец. маршрут "Red Horse Bike". Милый и веселый кросскантри в Зеленограде и окрестностях.  
  • Тренирует себя на асфальте и грунте. Темповые беговые тренировки, скоростные интервалы на стадионе в Зеленограде. Зимой будем бегать фартлеки и даже готовы объяснить разницу между интервальной работой на стадионе и фартлеками. Все в Зеленограде. 
  • Бегает. И делает выездные беговые по Московской области.
  • Придумывает новые интересные темы. Какие? Побежали, узнаете сами. 
Категории: