Зайчики (это не мы)) и первая темповая тренировка

Никогда ещё не начинал тренировочный цикл в феврале.

🚩 13 км = 2 + 9 + 2, Зеленоград
🗓 Среда, 19.02.25
🕢 19:30
🏁 Старт: корп. 1462, п. 11
🏃‍♂️🏃‍♀️ Темп: 45 минут по темпу 4:53 мин./км, разминка и заминка по 2 км.

Любая тренировка, даже простая может таить сюрпризы.

В конце забега, на последнем скоростном километре, в 21 МКР по направлению к АЗС, мы повстречали двух зайцев. Немного необычно.

Непредсказуемые арты и трейлы это З.Б.С.

З.Б.С. или "Зеленоградская беговая стая" на начало 2025 г. это более 100 активных участников и участниц. 

З.Б.С. команда:

• Регулярно проводит беговые арты по Зеленограду, Москве и МО. 
• Придумала спец. направление в беговом творчестве "Красный конь" как символ упорства и упоротости. 
• Проложила под эту тему несколько сложных трейл-маршрутов. Один из них, пожалуй единственный в мире, арт-трейл под Зеленоградом с оригинальным и символичным названием "Красный конь".
• Организовала первый в мире беговой арт-квест "Детство". 
• Катает велоарт прогулки со скоростью 13-145 км/ч по 20-79 км.
• Тренирует себя на асфальте и грунте.
• Бегает.
• Придумывает новые интересные темы. Какие? Побежали, узнаете сами.