5 вёрст Истра: бег, адреналин и колокола!
По субботам я с радостью участвую в забеге «5 вёрст Истра», если еду в эту сторону.
Почему? Это идеальный способ начать день: жахнуть 5 км, зарядиться бодростью и спокойно заниматься делами в области.
А ещё потому, что беговая компания здесь — просто огонь! Всегда есть с кем посоревноваться, а если повезёт, то и кого-нибудь обогнать. 😎
Хочешь выбежать из 21 минуты? Легко! Хочешь из 20? Задай темп и держи, если сможешь. Мвухахах! 🏃♂️💨
Рельеф дистанции — это отдельный аттракцион: скоростные спуски, затяжные подъёмы и старт, который сразу покажет, кто тут в форме, а кто «нуждается в доработке». Если после забега ты не понял, над чем работать на тренировках, значит, ты бежал слишком медленно.
Организация — на высоте. Всё чётко, слаженно и с улыбками.
Трасса проходит рядом с Новоиерусалимским монастырём. Старт под звон колоколов — это что-то особенное. Бежишь, а в голове: «Господи, помоги мне выжить на этом подъёме!» Парк в Истре — аккуратный, красивый, и бежать здесь одно удовольствие.
В общем, рекомендую всем: и путешественникам, и спортсменам-любителям. Здесь каждый найдёт, чем себя удивить. Ну, или хотя бы поможет понять, что 5 км — это не так просто, как кажется. 😄
Непредсказуемые арты и трейлы это З.Б.С.
З.Б.С. или "Зеленоградская беговая стая" на начало 2025 г. это более 100 активных участников и участниц.
- Регулярно проводит беговые арты по Зеленограду, Москве и МО.
- Придумала спец. направление в беговом творчестве "Красный конь" как символ упорства и упоротости.
- Проложила под эту тему несколько сложных трейл-маршрутов. Один из них, пожалуй единственный в мире, арт-трейл под Зеленоградом с оригинальным и символичным названием "Красный конь".
- Организовала первый в мире беговой арт-квест "Детство".
- Катает велоарт прогулки со скоростью 13-145 км/ч по 20-79 км.
- Тренирует себя на асфальте и грунте.
- Бегает.
- Придумывает новые интересные темы. Какие? Побежали, узнаете сами.
