Горки от Елены
Делаем сильнее наши ножки.
🚩 10 км, Зеленоград
🗓 Вск., 02.01.25
⏳🕚 11:00
🏁 Старт: 17 МКР, кафе "Русский лес", Георгиевский просп., 33к6 (рядом школа и 300-м стадион)
🏃♂️🏃♀️ Беговая задача: легкий бег по 6:40 + каждый км полуприседы с выпрыгиванием вверх.
 |
Погода в первые дни февраля стоит сказочная. Началоапрельская. Две наши замечательные к'атлетки взяли горки, погоду, ситуацию и тренировку в свои мощные лапы. И вы посмотрите на эти прекрасные и довольные лица и не только. Ещё - часик в горки побегать с ОФП.
Непредсказуемые арты и трейлы это З.Б.С.
З.Б.С. или "Зеленоградская беговая стая" на начало 2025 г. это более 100 активных участников и участниц.
З.Б.С. команда:
- Регулярно проводит беговые арты по Зеленограду, Москве и МО.
- Придумала спец. направление в беговом творчестве "Красный конь" как символ упорства и упоротости.
- Проложила под эту тему несколько сложных трейл-маршрутов. Один из них, пожалуй единственный в мире, арт-трейл под Зеленоградом с оригинальным и символичным названием "Красный конь".
- Организовала первый в мире беговой арт-квест "Детство".
- Катает велоарт прогулки со скоростью 13-145 км/ч по 20-79 км.
- Тренирует себя на асфальте и грунте.
- Бегает.
- Придумывает новые интересные темы. Какие? Побежали, узнаете сами.
Категории:
треня