Личный рекорд 

В 2024 году я себя поставил задачу выбежать из 1:39:00 полумарафон. 
Нет нереальных задач, есть нереальные сроки. 
В апреле 2025 года я свою беговую задачу выполнил.
Работал я над выполнением этой задачи - да. Перенапрягался - нет. Дисциплина, работа в любую погоду по плану, вот это было.
Самое впечатляющее, невероятно сильное впечатление на меня произвело то, как все вокруг меня поменялось пока я шел к этой цели. На работе, в жизни, в беге и беговом окружении.
Я со всей ответственностью заявляю, хорошая беговая компания раскроет ваш беговой потенциал. В какой-то момент времени ты начинаешь не робко думать, что это возможно получится, а прям по рок-н-рольному, да с такой компахой все получится, а не получится сегодня, получится завтра.
Пользуюсь случаем и поблагодарю мои моих друзей и знакомых. Очень многие, кто мне помог значительно улучшить время. Попытаюсь перечислить хотя бы 15 человек.
Из Петербурга Николай, Михаил, из Химок Надя, из ЗБС-команды: Лена, Марина, Сергей, Вадим, Кирилл, Юля, Юля, Даша, Паша, Елена, Елена. И это не все, правда! 🤜🤛
Из ТерФит Зеленоград - Ксения (так что ждём на пробежках).
Из Истры Мария (да, когда объясняешь кому-то и самому становится понятнее).
В общем, каждый из вас без надеюсь напряга, а только для удовольствия помогли сделать личник на МПМ. В 2024 году я пробежал МПМ за 01:45:04.
🏆Новый личный рекорд🏆
🏁Владлен Крутин[11782]🏁
Финиш на дистанции 21.1км (27.04.2025).
Результат 01:38:36.
Средний темп по дистанции: 04:40.
Раскладка по дистанции:
1. Start: 00:00:00
2. 5 km: 22:39 [04:31]
3. 10 km: 45:33 [04:34]
4. 15 km: 01:09:26 [04:46]
5. 20 km: 01:33:20 [04:46]
6. Finish: 01:38:36 [04:47]
p.s. ЗБС-значок у меня был на груди, я так махал руками на спуске, что его задел.

ЗБС-прикид и ЗБС-болельщики (Штурман и Руслан).
ЗБС-болельщики в Зеленограде. Отмечаем личник и вообще просто хорошее воскресение.

Непредсказуемые арты и трейлы это З.Б.С.

Зеленоградская беговая стая

З.Б.С. или "Зеленоградская беговая стая" на начало 2025 г. это более 100 активных участников и участниц. 

З.Б.С. команда:
  • Регулярно проводит беговые арты по Зеленограду, Москве и МО. 
  • Придумала спец. направление в беговом творчестве "Красный конь" как символ упорства и упоротости. 
  • Проложила под эту тему несколько сложных трейл-маршрутов. Один из них, пожалуй единственный в мире, арт-трейл под Зеленоградом с оригинальным и символичным названием "Красный конь".
  • Организовала первый в мире беговой арт-квест "Детство". 
  • Катает велоарт прогулки со скоростью 13-145 км/ч по 20-79 км.
  • Тренирует себя на асфальте и грунте.
  • Бегает.
  • Придумывает новые интересные темы. Какие? Побежали, узнаете сами. 
Категории: