Восстановительная пробежка это ЗБС

ЗБС-компания во дворе.

🚩 5-99.9 км, Зеленоград
🗓 Пят., 09.05.25
🕢 20:36
🏁 Старт: м-н 1000 мелочей
🏃‍♂️🏃‍♀️ Темп: 7:00-7:30

Казанский марафон уже прошел, а вот силы целиком ещё не вернулись в беговые организмы. Однако Зеленоградский полумарафон от ЗелРан уже через 11 дней. Так что пора раскачиваться. И небольшая вечерняя плавная пробежка это ЗБС.

А вечером после пробежки можно ещё и на салют посмотреть по случаю 80-й годовщины со дня завершения Великой отечественной войны. Наши деты и бабушки победили, чтобы подарить нам мирное небо. Великий подвиг!

Непредсказуемые арты и трейлы это З.Б.С.

З.Б.С. или "Зеленоградская беговая стая" на начало 2025 г. это более 100 активных участников и участниц. 

З.Б.С. команда:

• Регулярно проводит беговые арты по Зеленограду, Москве и МО. 
• Придумала спец. направление в беговом творчестве "Красный конь" как символ упорства и упоротости. 
• Проложила под эту тему несколько сложных трейл-маршрутов. Один из них, пожалуй единственный в мире, арт-трейл под Зеленоградом с оригинальным и символичным названием "Красный конь".
• Организовала первый в мире беговой арт-квест "Детство". 
• Катает велоарт прогулки со скоростью 13-145 км/ч по 20-79 км.
• Тренирует себя на асфальте и грунте.
• Бегает.
• Придумывает новые интересные темы. Какие? Побежали, узнаете сами.