Пробежки на стадионе это скучно?
Вовсе нет, если знать, зачем ты сюда пришел. Мы не белки в колесе. Вот и беговая работа подчинена одной цели.
Стадион это удобная разметка круга (300, 400 метров), возможность убрать все вещи на лавочку и сосредоточиться на беговой тренировке.
На стадионе можно бегать без смарт-часов, просто по секундомеру и (за 2-3 месяца регулярных занятий) значительно улучшить свои беговые показатели, не важно к чему вы готовитесь - к ПМФ, 10 км или 5-ке или ещё меньше.
Стадион Юность в Андреевке работает с 7 до 22 часов каждый день (вообще он открывается в 6:54). Всем бег. Вступайте в группу. Тренировки вместе это ЗБС.
Непредсказуемые арты и трейлы это З.Б.С.
З.Б.С. или "Зеленоградская беговая стая" на середину 2025 г. это более 150 активных участников и участниц.
З.Б.С. команда:
- Регулярно проводит беговые арты по Зеленограду, Москве и МО.
- Придумала спец. направление в беговом творчестве "Красный конь" как символ упорства и упоротости.
- Проложила под эту тему несколько сложных трейл-маршрутов. Один из них, пожалуй единственный в мире, арт-трейл под Зеленоградом с оригинальным и символичным названием "Красный конь".
- Организовала первый в мире беговой арт-квест "Детство".
- Проводит детские арт-пробежки.
- Катает велоарт-прогулки со скоростью 13-145 км/ч по 20-79 км.
- Тренирует себя на асфальте и грунте.
- Бегает.
- Придумывает новые интересные темы. Какие? Побежали, узнаете сами.
Категории:
треня