Космический дуэт
🕢 18:30
🏁 Старт: пл Юности, у входа в Электрон.
🏃♂️🏃♀️ Темп: ~ 6:30
📍 Маршрут: кольцевой, асфальт
DDX - поляна 5Верст - Микрон - лес 11 мкр. -Школьное оз. - Дворец творчества-лес 12 мкр. - 2 мкр.
В четверг двое наших собрались на легкую пробежку на 12 км. И в этом как раз кроется вся суть любительского бега. Это не про гонку за секундами и не про соперничество. Это про постоянное, спокойное движение в компании единомышленников, где никто никуда не спешит. Просто встретились, поболтали и пробежали час-полтора в абсолютный кайф, отлично перезагрузив голову.
Такие пробежки — лучший антистресс и фундамент настоящего бегового долголетия. Не нужно готовиться, не нужно ставить рекорды, достаточно просто выйти на улицу и сделать шаг за шагом. Именно из таких спокойных, «ни к чему не обязывающих» километров и складывается крепкая дружба. В ЗБС мы ценим не только медали и личные рекорды, но и вот эти душевные тренировки, где главный результат — это улыбка и легкость после финиша. 💙
Выжать максимум трейла из не трейла!
- 🎨 Беговые арты (GPSart). Рисуем картины ногами по улицам, паркам и лесам г. Зеленограда, Москвы и подмосковья. Каждый маршрут - уникальный шедевр на карте.
- 🌲 GPStrail. Создали новое направление и рисуем арты по лесу.
Приходи и удивись лесному безумству на трейлах Red Horse Trail и Мотылёк-нежданчик. Настоящие символы упорства и страсти к трейлу! - ⛺ ЗБСбэкъярд "Дикие ласки" без тупых правил и заморочек™.
- 🔍 Арт-квесты. Единственные в мире: "Детство", "Волшебство".
Бежим, решаем загадки и удивляемся результату. - 👧 Детские арт-пробежки на 2-3 км. Прививаем любовь к бегу с малых лет!
- 🚴 Велоарт-прогулки. Если ноги устали, рисуем дальше на двух колесах!
- 🏃 Отмечаем "Всемирный день бегуна" дружеской ранней пробежкой (первая среда июня каждого года).
- Встречаем первое летнее солнце в Зеленограде. Зачем ездить в Москву?
У нас свой Run for Sun в Зеленограде! - ⛱ Провожаем лето с легендарным физкульт-забегом «Три пляжа»!
Старая добрая ежегодная беговая традиция с веселыми спортивными конкурсами в Зеленограде. - 💊 Организовываем мастер-классы по оказанию первой помощи!
- 📌 Тренируемся на асфальте и в грунте!
- 👟 Активно участвуем в развитии спортивной инфраструктуры Зеленограда. Сформировали инициативную группу во главе с олимпийской чемпионкой для постройки крытого легко-атлетического манежа в г. Зеленограде. Подробнее читайте на странице ЛА манеж.
- 💡 Новые темы и идеи – у нас всегда есть, чем вас удивить. Какие? Побежали вместе - расскажем!